进基层活动 |“防暑调护身心，护航精神康复“夏季健康讲堂进社区活动进社区活动

一、活动时间：2026年7月9日

二、活动主题：“防暑调护身心，护航精神康复“夏季健康讲堂进社区活动

进社区活动

三、举办单位：休宁县状元博物馆 休宁县横江社区

四、活动对象：社区相关患者

五、活动内容：夏季高温酷暑、闷热多雨，气温高、湿度大、昼夜温差小，特殊的气候环境极易对精神障碍康复者的身心状态造成双重影响。从生理层面来看，高温天气易引发中暑、脱水、失眠、食欲不振、肠胃不适等问题，同时夏季人体新陈代谢加快，患者长期服用的精神类药物易受高温影响，可能出现药效波动、头晕乏力、燥热烦躁等不良反应，加重身体不适感。从心理层面而言，闷热压抑的天气容易诱发情绪波动，导致康复者出现烦躁焦虑、情绪低落、易怒躁动、睡眠紊乱等情况，极易造成病情反复，阻碍康复进程。

多数精神障碍康复者自我健康管理能力较弱，缺乏专业的夏季防暑知识、身心调节技巧，不懂得高温季节的用药护理、作息调整、情绪疏导方法，家属也普遍缺乏针对性的照护常识，难以科学协助患者平稳度夏。为切实解决康复群体夏季康养难题，帮助社区相关患者掌握科学的防暑养生、情绪调节、康复护理知识，稳定身心康复状态，降低夏季病情复发风险，特策划开展 “防暑调护身心，护航精神康复” 夏季健康课堂活动。